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2019年12月

入浴の3つの作用と効果　その３

湯舟に浸かるだけで得られる3つの作用をご紹介

浮力作用

お湯に浸かると浮力によって体重は10分の1程度になります。
そのため空気中で体重を支えたり、姿勢を維持するために緊張していた筋力や関節への
負担が軽減され、緊張がほぐれます。

 

入浴の作用と効果　その１

入所の作用と効果　その２

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株式会社アスリー | 2019.12.26 16:31 | トラックバック(0)

入浴の3つの作用と効果　その2

湯舟に浸かるだけで得られる３つの作用をご紹介

水圧作用

水圧がカラダ全体にかかります。
特に足や腰といった心臓より下にある部分の静脈やリンパ管を
圧迫する事により、心臓に血液が押し戻されやすくなり、
血行が促されます。
 
 
入浴の作用と効果　その１
入浴の作用と効果　その３
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株式会社アスリー | 2019.12.25 09:21 | トラックバック(0)

入浴の3つの作用と効果　その１

湯船に浸かるだけで得られる3つの作用をご紹介

温熱作用

温かいお湯によって血管が拡張し、温まった血液が全身を巡るので、
新陳代謝が活発になり、疲労物質や老廃物が除去されて疲労回復！！
神経の敏感性が抑えられ、痛みを抑える効果も！！
 
 
入浴の作用と効果　その２
入浴の作用と効果　その３
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株式会社アスリー | 2019.12.23 22:11 | トラックバック(0)

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株式会社アスリー | 2019.12.16 22:13 | トラックバック(0)